áreas de
na Psicologia, os profissionais utilizam teorias, métodos e técnicas para compreender o comportamento humano e os processos mentais, ajudando as pessoas a enfrentar desafios emocionais, comportamentais e psicológicos, entre outros.
saúde mental
isso pode incluir intervenções para transtornos do humor, ansiedade, perturbações alimentares, entre outros, utilizando abordagens como terapia cognitivo-comportamental, psicoterapia psicodinâmica e intervenções baseadas em mindfulness.
trabalho
focado no ambiente de trabalho, intervenções nesta área visam melhorar a eficácia organizacional, a satisfação no trabalho, a gestão de conflitos, o desenvolvimento de liderança, entre outros, utilizando técnicas de coaching, consultoria organizacional e treino de competências interpessoais.
escolar e educacional
estas intervenções têm como objetivo promover o bem-estar emocional e académico dos estudantes, lidar com problemas de comportamento, facilitar a aprendizagem, promover a inclusão e a diversidade e apoiar professores e equipa escolar na implementação de estratégias de ensino eficazes.
desenvolvimento
estas intervenções visam apoiar o desenvolvimento saudável ao longo da vida, abordando desafios específicos em diferentes estágios do desenvolvimento humano, desde a infância até à velhice. Isto pode incluir intervenções familiares, educação parental, terapia de grupo para adolescentes e programas de envelhecimento ativo.
áreas de
na Psicoterapia, os profissionais oferecem apoio e orientação personalizados, utilizando diversas abordagens terapêuticas para ajudar as pessoas a superar dificuldades emocionais, comportamentais e psicológicas, buscando promover o bem-estar e o desenvolvimento pessoal.
comportamental
uma abordagem focada na identificação e modificação de padrões de pensamento disfuncionais e comportamentos desadaptativos, comumente utilizada para tratar uma variedade de problemas, como depressão, ansiedade, perturbações alimentares e transtorno obsessivo-compulsivo.
psicodinâmica
esta abordagem visa explorar e resolver conflitos inconscientes, traumas passados e padrões de relacionamento disfuncionais, muitas vezes usando técnicas como interpretação dos processos mentais, análise do vínculo terapêutico e exploração das defesas psicológicas.
aceitação e compromisso
uma abordagem centrada em valores, que visa aumentar a flexibilidade psicológica e a aceitação das experiências internas, enquanto se compromete em tomar medidas que estejam alinhadas com os valores pessoais do cliente, frequentemente utilizada para tratar transtornos de ansiedade e depressão.
familiar sistémica
esta abordagem enfoca os padrões de comunicação e interação dentro de sistemas familiares, trabalhando para melhorar a dinâmica familiar, resolver conflitos e promover relações mais saudáveis, sendo útil para tratar uma variedade de questões familiares, incluindo conflitos conjugais, problemas parentais e questões de desenvolvimento infantil.
transtornos de
dê um passo em direção ao entendimento e apoio dos Transtornos de Saúde Mental. Nesta secção, dedicamo-nos a oferecer informações abrangentes sobre várias condições psicológicas que podem afetar o quotidiano de muitos.
transtorno de Personalidade
o transtorno de personalidade refere-se a padrões persistentes e inflexíveis de pensamento, comportamento e funcionamento emocional que diferem das expectativas culturais. Esses padrões são profundos e impactam negativamente nas relações interpessoais e na vida quotidiana. Além disso, podem causar sofrimento significativo para a pessoa afetada e dificuldades em diversos contextos sociais e profissionais.
transtorno Bipolar
o transtorno bipolar é uma condição caracterizada por oscilações extremas de humor, que vão desde episódios depressivos profundos até períodos de euforia ou mania. Essas mudanças podem ser tão intensas que interferem na capacidade da pessoa de funcionar normalmente em suas atividades diárias. O transtorno bipolar requer tratamento adequado, que geralmente inclui medicamentos e terapia, para ajudar a estabilizar o humor e melhorar a qualidade de vida.
transtorno Compulsivo e Obsessivo
o transtorno compulsivo e obsessivo (TOC) é um distúrbio mental caracterizado por pensamentos intrusivos e repetitivos (obsessões) que causam ansiedade e comportamentos repetitivos (compulsões) que a pessoa realiza para aliviar essa ansiedade. Esses comportamentos compulsivos podem consumir muito tempo e interferir nas atividades diárias, levando a um ciclo de preocupação e alívio temporário. O tratamento geralmente envolve terapia cognitivo-comportamental e, em alguns casos, medicamentos.
anorexia Nervosa
a anorexia nervosa é um transtorno alimentar grave caracterizado por uma preocupação excessiva com o peso corporal e uma restrição extrema de calorias, levando a uma perda de peso significativa e perigosa para a saúde. As pessoas com anorexia geralmente têm uma visão distorcida de sua própria imagem corporal e muitas vezes negam a gravidade de sua condição. O tratamento é multidisciplinar e pode incluir terapia nutricional, terapia individual e familiar, além de cuidados médicos.
bulimia Nervosa
a bulimia nervosa é um transtorno alimentar caracterizado por episódios recorrentes de compulsão alimentar seguidos por comportamentos compensatórios, como vómitos autoinduzidos, uso excessivo de laxantes ou exercícios físicos extremos. Esses comportamentos são acompanhados por uma preocupação excessiva com o peso corporal e a forma física. A bulimia pode ter graves consequências para a saúde física e mental e geralmente requer tratamento especializado, incluindo terapia e apoio médico.